Дряблая кожа – что делать

Особенности дряблой кожи

Перед выбором метода или средства для борьбы с дряблостью кожи важно учитывать конкретную область. Например, на теле кожа плотнее, но содержит меньше сальных желез.

Слой подкожной жировой клетчатки также различается. На лице он равномерно распределен, особенно у молодых людей, в то время как на бедрах и животе его больше. Это необходимо для защиты от потерь влаги и травм, а у женщин — для растяжения кожи во время беременности.

В подкожной жировой клетчатке накапливается часть жидкости. Если её становится слишком много, тело начинает отекать. Когда лишняя влага выводится, растянутая кожа не сразу возвращается в нормальное состояние, что приводит к дряблости. Аналогичный эффект наблюдается при резком снижении веса: слой жировой клетчатки уменьшается, а кожа не успевает адаптироваться к новым объемам.

Если дряблость кожи вызвана возрастными изменениями, в первую очередь она теряет упругость на плечах, бедрах и в области подмышек. Затем этот процесс постепенно затрагивает и другие участки тела. Перед началом борьбы с дряблостью стоит учесть несколько важных моментов:

1. Дряблость можно перепутать с обезвоживанием — в обоих случаях кожа выглядит сухой. Однако косметические процедуры для этих состояний могут различаться. Для определения дряблости кожи можно провести простой тест: ущипните кожу и оцените её упругость. Если ткани плотные и тугие, это говорит о сухости. Если кожа не упругая и клетчатка кажется жидкой, это указывает на дряблость, что требует укрепления тургора.
2. Целлюлит не связан с дряблостью кожи. Устранение «апельсиновой корки» требует других подходов, чем восстановление упругости.

До наступления климакса кожа восстанавливает свою эластичность довольно быстро, поэтому достаточно немного помочь ей в этом процессе. Однако с началом возрастных изменений могут понадобиться более мощные средства и серьезные процедуры. В некоторых случаях единственным решением может стать хирургическое вмешательство.

Врачи отмечают, что дряблая кожа является распространенной проблемой, особенно с возрастом. Основные причины ее появления включают снижение выработки коллагена, воздействие ультрафиолетовых лучей и недостаток увлажнения. Специалисты рекомендуют несколько подходов для улучшения состояния кожи. Во-первых, важно поддерживать правильный уровень гидратации, употребляя достаточное количество воды и используя увлажняющие кремы. Во-вторых, регулярные физические нагрузки помогают укрепить мышцы и улучшить тонус кожи. Также врачи советуют обратить внимание на питание, включая в рацион продукты, богатые антиоксидантами и витаминами. В некоторых случаях могут быть полезны косметологические процедуры, такие как мезотерапия или лазерная терапия, которые способствуют восстановлению упругости кожи. Важно помнить, что комплексный подход и регулярный уход помогут достичь наилучших результатов.

ДРЯБЛАЯ КОЖА! Что делать?

Косметические средства для восстановления упругости кожи

Обычные увлажняющие кремы не могут заменить специализированные косметические продукты. Даже лифтинг-кремы обеспечивают лишь незначительный эффект и требуют длительного применения. Более эффективны разогревающие средства, например, продукты на основе красного перца. Они улучшают кровообращение и лимфоток, что способствует восстановлению эластичности кожи.

Сезонные маски

Если у вас нет времени или возможности посетить косметолога, попробуйте сделать домашние маски:

1. Лимонная маска идеально подходит для зимнего периода. Она укрепляет, тонизирует и питает кожу, а также очищает и сужает поры. Для приготовления удалите косточки из мякоти лимона и превратите её в пюре. Сначала обработайте лицо жирным кремом, затем накройте его тонким слоем ваты и равномерно распределите лимонную массу. Маску оставьте на 15 минут. После этого снимите вату и сделайте легкий массаж лица в течение минуты, похлопывая по коже. Завершите процедуру, нанеся тонкий слой жирного крема.

2. Огуречная маска требует два свежих огурца. Очистите их и натрите на мелкой терке до состояния кашицы. Обработайте лицо жирным кремом, затем накройте его тонким слоем ваты и выложите на него огуречную массу. Маску держите 15 минут, после чего протерите лицо оставшимся соком. В завершение аккуратно постучите подушечками пальцев по коже, нанося немного жирного крема.

Для подтяжки кожи можно использовать аналогичные маски из свежих помидоров, ягод, фруктов или их комбинаций. Эффективны также дрожжевые и белковые маски, а также средства из ромашки и календулы. Их готовят и применяют так же, как лимонную и огуречную маски.

Дряблая кожа — проблема, с которой сталкиваются многие, особенно с возрастом. Люди часто обсуждают, как сохранить упругость и молодость кожи. Одним из популярных решений является регулярное увлажнение. Кремы с гиалуроновой кислотой и коллагеном помогают поддерживать уровень влаги и эластичность. Также важна правильная диета: продукты, богатые антиоксидантами, способствуют улучшению состояния кожи. Физическая активность, особенно силовые тренировки, помогает укрепить мышцы и улучшить контуры тела. Не забывайте о солнцезащитных средствах — ультрафиолет негативно влияет на кожу. Многие рекомендуют процедуры в салонах, такие как мезотерапия или лазерная терапия, которые могут значительно улучшить внешний вид. Главное — комплексный подход и забота о себе.

Как поддержать упругость кожи? Причина дряблой кожи. Омоложение изнутри.

Маски для сухой кожи

Для ухода за сухой кожей можно использовать специальные маски:

1. Смешайте по 1 чайной ложке меда, растительного масла и лимонного сока, добавьте один яичный желток. Тщательно перемешайте и нанесите на лицо на 20 минут, затем смойте прохладной водой.
2. Объедините по 2 столовые ложки миндального или оливкового масла с овсяной мукой, добавьте яичный желток и 1 столовую ложку лимонного сока. Нанесите массу на лицо и область декольте на 30 минут, затем смойте прохладной водой или тонизирующим тоником.
3. В блендере измельчите листья белокочанной капусты до состояния кашицы и нанесите на лицо толстым слоем. Держите 20 минут, затем смойте сначала теплой, а затем холодной водой.
4. Смешайте по 1 чайной ложке жирного крема и лимонного сока, добавьте ½ чайной ложки майонеза или сметаны. Нанесите на лицо на 20 минут, затем удалите ватным диском и протрите кожу лосьоном.
5. Натрите яблоко на мелкой терке до состояния пюре, добавьте 1 столовую ложку перемолотых овсяных хлопьев и 1 чайную ложку меда. Нанесите смесь на лицо на 15 минут, затем снимите ватным диском, смоченным в теплой воде.

Маски рекомендуется делать курсами по 20-26 процедур с интервалом в день. Для повышения эффективности можно добавить капсулу раствора витамина В1. Восстановить коллагеновые волокна помогут киви, ананас и папайя, так как они содержат бромелайн и папаин, способствующие ускорению регенерации тканей.

Скрабы

Существует множество скрабов для борьбы с дряблой кожей, но выделим два наиболее эффективных.

Для первого рецепта вам понадобятся:
— 1 столовая ложка измельченного миндаля,
— 1 столовая ложка овсяных хлопьев,
— белок одного яйца,
— 2 столовые ложки сливок или сметаны с высоким содержанием жира.

Второй рецепт включает:
— 1 чайную ложку куркумы,
— 3 столовые ложки поваренной соли,
— ½ чайной ложки меда.

Эти средства подходят не только для лица, но и для всего тела.

Скрабы наносят на предварительно распаренную кожу. Массируйте кожу круговыми движениями по часовой стрелке в течение 2-5 минут. Затем смойте средство прохладной водой и протрите кожу тонизирующим тоником.

Дряблая кожа и птоз. Что делать? Ч.1

Кремы и мази

Если ваша кожа начинает терять упругость, вы можете быстро вернуть ей тонус с помощью домашнего питательного и увлажняющего крема. Для его приготовления понадобятся:

• 2 чайные ложки отвара ромашки и оливкового масла;
• 1 чайная ложка морской соли;
• ½ ложки цветочного меда;
• половина желтка куриного яйца;
• 2 чайные ложки вазелина.

Все ингредиенты тщательно перемешайте до однородной консистенции. Наносите крем на кожу за час до сна, аккуратно втирая его подушечками пальцев.

Масла

Для ухода за дряблой кожей часто используют аромамасла, но в большинстве случаев их добавляют в косметические средства, ванночки или компрессы. Чтобы вернуть коже упругость, выбирайте экстракты миндаля, жожоба или авокадо. Если масло наносится в чистом виде, достаточно 2-3 капель для лица. Их следует растереть и аккуратно вбить подушечками пальцев в кожу.

Существуют и другие варианты. Например, можно приготовить маски на основе любого базового масла (1 столовая ложка), добавляя эфирные масла в следующих пропорциях:

• 2 капли масла каяпута и 5 капель масла розы;
• по 1 капле масла мяты и розы, 3 капли масла сандала;
• по 2 капли масел лиммета и каяпута, 1 капля ладана;
• ½ столовой ложки базового масла, по 1 капле экстрактов мелиссы и лимона, 3 капли лаванды;
• по 1 капле масла каяпута и мускатного ореха, 2 капли масла мирта.

Маски на основе аромамасел наносят на 20 минут, после чего остатки удаляют ватным диском или промакивают салфеткой. Также можно готовить паровые ванночки для лица, добавляя в стакан кипятка по 2 капли масел сандала, сосны, мирта, каяпута или лиммета, а также одну каплю масла мяты или ладана. Затем держите лицо над паром.

Косметические процедуры для восстановления упругости кожи

Косметические процедуры не всегда приносят желаемый результат. Например, если дряблость кожи связана с проблемами щитовидной железы, необходимо сначала восстановить гормональный баланс. В противном случае любые процедуры могут оказаться бесполезными. Для борьбы с возрастной дряблостью можно рассмотреть следующие методы:

1. Микроигольчатый RF-лифтинг Infini. Этот метод включает воздействие радиоимпульсов на проблемные зоны, а микропроколы способствуют быстрой регенерации и восстановлению упругости кожи. С помощью одного аппарата можно работать как с лицом, так и с телом.

2. Радиочастотный лифтинг Accent. Это более глубокая процедура, которая прорабатывает все слои подкожной клетчатки и жировую ткань. Она мгновенно подтягивает обвисшую кожу и уменьшает жировые отложения. В аппарате предусмотрена вакуумная роликовая насадка, которая улучшает кровообращение и лимфоток.

На дому косметологи рекомендуют проводить утренние обтирания кожи солевым раствором. Для этого в стакане теплой воды растворяют 1 чайную ложку соли. Полотенце или марлевый тампон смачивают в растворе и легкими похлопывающими движениями протирают кожу. После процедуры следует втереть в кожу увлажняющий крем или средство с лифтинг-эффектом.

Важно правильно подбирать средства для ухода за лицом и телом. Рекомендуется обратиться к косметологу, который поможет определить тип кожи. Это особенно важно при выборе лосьонов, мазей, масок и скрабов. Специалист также подскажет, какие косметические процедуры будут наиболее эффективны для подтяжки кожи.

Обертывания

Чаще всего для обертывания используют морские водоросли. Они насыщают кожу необходимыми микроэлементами и способствуют дренажу. Также можно применять продукты на основе морских водорослей, но предпочтение стоит отдавать гидрогенезированным вариантам, которые не имеют запаха и не вызывают дискомфорта.

Существует множество смесей для обертывания: медовые, грязевые, глиняные и минеральные. Для повышения эффективности в состав добавляют красный молотый перец или эфирные масла. После нанесения смесь оборачивают пищевой пленкой. Процедуру следует держать около часа, затем смыть теплой водой и нанести на кожу питательный или увлажняющий крем.

Массаж Эндосфера

Этот массаж считается одним из самых эффективных и практически не имеет противопоказаний. Устройство включает манипулу с силиконовыми шариками. При их быстром вращении происходит массаж кожи, что способствует разогреву крови и лимфы, а также восстановлению упругости дермы. Процедура эндосферы проходит без неприятных ощущений, болей и синяков. За один сеанс можно добиться подтяжки дряблой кожи на 2-3 см. Наилучший результат обеспечивают манипулы с функцией термонагрева или двойного действия.

Мезотерапия

В процессе процедуры используются специальные коктейли для разных зон тела. Например, готовые препараты, такие как BodyFirm, улучшают кровообращение. Эти средства вводятся под кожу на глубину 1,5 мм, что делает мезотерапию комфортной и безболезненной.

Фотоомоложение

Это эффективный способ подтяжки кожи, потерявшей упругость. Процедура использует широкие световые волны, которые ускоряют синтез коллагена. В результате старые волокна заменяются новыми, улучшается клеточный обмен, а эластичность кожи возрастает. Фотоомоложение направлено на естественную регенерацию тканей.

Биоармирование

Это метод подтяжки лица без хирургического вмешательства. Процедура улучшает цвет кожи, повышает её эластичность и структуру. Она помогает предотвратить преждевременное старение, устраняет мимические морщины и делает глубокие морщины менее заметными. В процессе биоармирования под кожу вводится специальный препарат-стимулятор, который активирует естественную выработку коллагена.

Дряблая кожа – борьба народными средствами

Дряблость кожи часто возникает из-за нехватки витаминов B, D, Омеги-3, а также цинка и магния в соединительных тканях. В этом случае достаточно ежедневно принимать добавки с необходимыми веществами.

Дряблая кожа — массаж

Для возвращения коже упругости необходимо активизировать лимфоток, улучшить кровообращение и повысить тонус сосудов. Это можно сделать с помощью массажа, используя силиконовую варежку или жесткую мочалку. Начните с контрастного душа, а затем переходите к массажу, начиная с ног и поднимаясь к бедрам.

На животе и ягодицах рекомендуется выполнять круговые движения по часовой стрелке. Если предварительно нанести на кожу косметическое масло, эффективность массажа возрастет. При слегка дряблой коже достаточно проводить процедуру ежедневно в течение 5 минут. Также можно использовать специальные силиконовые баночки, перемещая их по коже снизу вверх.

Техника массажа для лица и шеи отличается от массажа других частей тела. Здесь следует использовать тыльную сторону ладони или подушечки пальцев. Помимо круговых движений, можно слегка постукивать, похлопывать и надавливать.

При массаже тела применяются те же движения, но с большей интенсивностью. Можно похлопывать ладонью, использовать ребро ладони и выполнять спиралевидные круги сжатыми кулаками, направляя их в разные стороны. Важно не растягивать кожу, независимо от используемой техники.

Массаж следует проводить курсами, так как одна процедура не даст заметного эффекта. Рекомендуется пройти минимум 10-15 сеансов для достижения видимого результата. Массажировать следует только чистую кожу.

Рецепты «с огорода»

Если ваша кожа чувствительная и требует особого ухода, а традиционные средства не приносят желаемого результата, обратите внимание на народные рецепты:

1. Сырой картофель натрите на терке. Полученную массу поместите на марлю и приложите к нужному участку кожи на 10-15 минут. Затем аккуратно промокните кожу чистой сухой салфеткой и нанесите питательный крем.
2. Свежую петрушку измельчите до состояния кашицы. Нанесите ее на проблемный участок кожи и накройте ватными дисками, смоченными в отваре ромашки или простой воде. Держите компресс 15 минут, затем смойте холодной водой. Если добавить немного жирной сметаны в смесь, маску можно оставить на полчаса.
3. Каждый день протирайте кожу теплым отваром ромашки или крепким черным чаем, а затем наносите питательный крем.
4. Приготовьте кубики льда из травяного настоя или отвара. Протирайте лицо ими в течение пяти минут, легонько массируя кожу.

Чтобы вернуть упругость телу, попробуйте ванну с чертополохом. В 2 литрах кипящей воды растворите 3-4 столовые ложки сухой измельченной травы и кипятите на медленном огне в течение 20 минут. Процеженное средство добавьте в горячую ванну и оставайтесь в ней 20 минут. Повторяйте процедуру дважды в неделю. Для заметного результата и возвращения упругости коже потребуется как минимум 15 сеансов.

Дряблая кожа — хирургическое лечение

Хирургические вмешательства проводятся только в тех случаях, когда другие методы не дали результатов. В таких ситуациях может быть выполнена подтяжка или удаление избыточной кожи. Однако перед операцией важно учитывать противопоказания, поэтому необходима предварительная консультация с косметологом и хирургом. Такие процедуры могут потребовать значительных финансовых затрат.

Для профилактики и поддержания кожи в хорошем состоянии важно вести здоровый образ жизни, правильно питаться и избегать вредных привычек. Регулярный уход за лицом и телом особенно важен после 40 лет, когда начинают проявляться возрастные изменения. Рекомендуется посещать косметические процедуры (массаж, обертывание, лечебные ванны) 2-3 раза в месяц.

Вопрос-ответ

Чего не хватает при дряблости кожи?

Дряблость, неровный микрорельеф, потускнение, гиперпигментация. Эти симптомы указывают на дефицит аскорбиновой кислоты. Чрезмерная сухость, шелушения, очаги воспалений, застойные пятна. Такие проблемы возникают на фоне недостатка ретинола.

Почему тело резко стало дряблым?

Дряблость тела у людей, не достигших 30 лет, может быть обусловлена резкими изменениями веса, низкой двигательной активностью, сидячим образом жизни, наследственной предрасположенностью, повышенной сухостью кожи, злоупотреблением солнечными ваннами, неправильным питанием, стрессами и некоторыми другими факторами.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно увлажняйте кожу. Используйте качественные увлажняющие кремы и масла, которые помогут поддерживать уровень влаги в коже и улучшат её упругость. Обратите внимание на продукты с гиалуроновой кислотой и коллагеном.

СОВЕТ №2

Следите за питанием. Включите в свой рацион больше фруктов, овощей, орехов и рыбы, богатых антиоксидантами и омега-3 жирными кислотами. Это поможет улучшить состояние кожи изнутри и замедлить процессы старения.

СОВЕТ №3

Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения способствуют улучшению кровообращения и помогают поддерживать тонус мышц, что в свою очередь может улучшить внешний вид кожи и её упругость.

СОВЕТ №4

Не забывайте о защите от солнца. Используйте солнцезащитные кремы с высоким SPF, чтобы предотвратить повреждение кожи ультрафиолетовыми лучами, которые могут способствовать её дряблости и преждевременному старению.