Причины шелушения кожи
Кожа может стать сухой по разным причинам, включая заболевания, неблагоприятные внешние факторы и использование косметических и бытовых средств. Хотя шелушение само по себе не является серьезной проблемой, оно сигнализирует о наличии нарушений и может вызывать дискомфорт. Основные причины этого состояния:
- грибковые инфекции;
- нарушения работы желудочно-кишечного тракта;
- аллергические реакции (вызванные медикаментами, продуктами питания, шерстью животных, пыльцой растений, а также косметическими и бытовыми средствами);
- недостаток влаги;
- обморожение;
- неправильный уход за кожей лица;
- ожоги;
- воздействие холодного воздуха;
- нехватка питательных веществ;
- гормональные сбои.
Если шелушение не проходит в течение недели лечения, это может указывать на более серьезные проблемы со здоровьем. Поражения кожи могут возникать из-за неправильно подобранной косметики, особенно для чувствительной кожи. Состояние эпидермиса также зависит от нормального функционирования сальных желез.
Возрастные изменения могут быть причиной сухости кожи. Женщинам в зрелом возрасте рекомендуется использовать пилинги, скрабы и маски, а также уделять внимание ежедневному уходу за лицом, чтобы предотвратить подобные проблемы.
Причины образования ороговевших участков можно разделить на внутренние и внешние. В случае внутренних причин диагностика может быть более сложной и потребует лабораторных исследований и различных тестов.
Врачи отмечают, что шелушение кожи на лице может быть вызвано различными факторами. Одной из основных причин является сухость кожи, которая часто возникает из-за недостатка влаги в воздухе, особенно в зимний период. Также специалисты указывают на влияние агрессивных косметических средств, содержащих спирт или кислоты, которые могут нарушать естественный барьер кожи. Аллергические реакции на продукты ухода или декоративную косметику также могут приводить к шелушению. Врачи рекомендуют обратить внимание на питание: недостаток витаминов, особенно группы B и E, может усугубить проблему. Важно также учитывать состояние здоровья, так как некоторые заболевания, такие как экзема или псориаз, могут проявляться именно таким образом. Для устранения шелушения специалисты советуют использовать увлажняющие кремы и избегать раздражающих факторов.
Почему шелушится кожа на лице — обезвоживание
Сухость кожи в 97% случаев возникает из-за обезвоживания организма. Первые симптомы включают жажду, тошноту, пониженное артериальное давление, слабость, сухость во рту и учащенное сердцебиение. Обезвоживание может быть вызвано недостаточным потреблением жидкости или использованием мочегонных средств.
| Причина шелушения кожи | Симптомы | Рекомендации |
|---|---|---|
| Сухость кожи | Шелушение, стянутость, покраснение, зуд | Использование увлажняющих кремов и сывороток, пить больше воды, избегать агрессивного очищения, использование мягких очищающих средств |
| Обезвоживание | Шелушение, тусклый цвет лица, мелкие морщины | Увеличение потребления воды, использование увлажняющих средств, избегание алкоголя и кофеина |
| Аллергическая реакция | Шелушение, покраснение, зуд, сыпь | Идентификация аллергена и его избегание, использование антигистаминных препаратов, консультация аллерголога |
| Солнечные ожоги | Шелушение, покраснение, боль, отек | Использование солнцезащитного крема с высоким SPF, применение успокаивающих средств после загара, избегание прямого солнечного света |
| Себорейный дерматит | Шелушение, покраснение, зуд, жирные чешуйки | Использование противогрибковых средств, регулярное очищение кожи, избегание стрессов |
| Псориаз | Шелушение, покраснение, чешуйки серебристого цвета, зуд | Консультация дерматолога, использование лекарственных мазей и кремов, контроль стресса |
| Экзема | Шелушение, покраснение, зуд, мокнутие (в некоторых случаях) | Консультация дерматолога, использование лекарственных мазей и кремов, избегание раздражителей |
| Неправильный уход за кожей | Шелушение, раздражение, покраснение | Использование мягких очищающих средств, избегание агрессивных скрабов и пилингов, правильное увлажнение |
| Дефицит витаминов и минералов | Шелушение, сухость, тусклый цвет лица, ломкость ногтей и волос | Сбалансированное питание, прием витаминных комплексов (после консультации врача) |
| Воздействие окружающей среды | Шелушение, сухость, раздражение | Использование увлажняющих средств, защита кожи от ветра, холода и сухого воздуха |
Нарушение гормонального фона
Гормональный баланс изменяется с течением времени. У подростков происходит развитие половых органов, а во время беременности организм адаптируется к вынашиванию ребенка. После этого уровень гормонов восстанавливается, и изменения продолжаются до наступления климакса. С возрастом выработка многих жизненно важных гормонов снижается или полностью прекращается.
Во всех этих случаях может возникнуть нехватка эстрогена, что приводит к потере эластичности кожи, особенно на лице. Шелушение кожи чаще наблюдается у женщин, в то время как у мужчин сальные железы функционируют менее активно и не так связаны с половой системой.
Читайте также:
Многие люди сталкиваются с проблемой шелушения кожи на лице и делятся своими переживаниями и советами. Одни утверждают, что это может быть связано с сухим воздухом, особенно в зимний период, когда отопление пересушивает атмосферу. Другие считают, что причиной могут быть неправильные косметические средства, которые не подходят для их типа кожи. Некоторые отмечают, что стресс и недостаток сна также влияют на состояние кожи, вызывая ее раздражение и шелушение. Важно помнить, что правильный уход, включая увлажнение и питание, может значительно улучшить ситуацию. Многие рекомендуют использовать натуральные масла и кремы с гиалуроновой кислотой, чтобы восстановить водный баланс. Кроме того, регулярные посещения дерматолога могут помочь выявить скрытые проблемы и подобрать индивидуальное лечение.
Кожные болезни
Множество кожных недугов проявляется через шелушение кожи. Например, псориаз характеризуется сухостью и зудом, и скрыть его симптомы практически невозможно. Рассмотрим другие заболевания:
- Себорейный дерматит и сухая эритема проявляются более выраженным образованием ороговевших частиц по сравнению с псориазом. Очаги воспаления чаще всего располагаются вокруг носа.
- Аллергический диатез у взрослых встречается редко, в основном он наблюдается у детей. Кожа не только шелушится, но и становится красной. Симптомы проявляются на щеках.
- Причины ихтиоза до конца не выяснены. Существует мнение, что это наследственное заболевание, а также версия о том, что оно может передаваться при контакте. Кожа начинает краснеть, сереть и покрываться ороговевшим слоем мертвых клеток. Ихтиоз чаще всего проявляется на подбородке, щеках и лбу.
- Авитаминоз возникает из-за нехватки минералов и полезных веществ. Шелушение кожи часто связано с дефицитом витаминов A и B.
- Грибковые инфекции.
В этом списке представлены наиболее распространенные кожные заболевания, однако их количество может быть значительно больше.
Неправильный уход за лицом
Неправильный выбор косметических средств, не соответствующих типу кожи, может вызвать покраснение, шелушение и зуд. Основные причины этого:
- жесткая вода для умывания;
- агрессивные скрабы и пилинги;
- недостаток увлажнения в жару или при пересыхании;
- нехватка питательных веществ;
- использование некачественной и дешевой косметики;
- процедуры с ультрафиолетовым излучением;
- умывание щелочным мылом;
- неправильно подобранные гели и кремы.
Некоторые косметические процедуры, такие как шлифовка и дермабразия, также могут вызывать негативные реакции. Шелушение кожи часто возникает из-за спиртовых лосьонов, которые подходят только для жирной кожи.
Неправильный образ жизни
В эту категорию входят вредные привычки, неправильное питание и экологические факторы, а также недостаток отдыха и нарушения сна. К шелушению кожи лица могут привести:
- употребление жирной, сладкой, жареной и острой пищи, а также мучных изделий;
- бессонница или постоянная сонливость;
- несоблюдение режима питания;
- недостаток воды в рационе;
- отсутствие физической активности и прогулок на свежем воздухе;
- нехватка кислорода в помещениях;
- длительное пребывание на холоде;
- дефицит витаминов и минералов.
Проблемы с экологией, такие как проживание вблизи заводов и вредных производств, выбрасывающих в атмосферу тяжелые металлы и токсичные вещества, также могут способствовать шелушению. Кроме того, синтетическая одежда, контактирующая с лицом, может усугубить ситуацию.
Если шелушение на лице не проходит, рекомендуется обратиться к врачу. Не стоит самостоятельно начинать лечение, использовать пилинг, удалять отмершую кожу или маскировать дефекты с помощью пудры, румян или тонального крема. Применение жирного крема может забивать поры и усугублять проблему.
-
Читайте также:
Врач-нутрициолог, тренер по ЗОЖ Елена Богданова
Вопрос-ответ
Чего не хватает, когда шелушится лицо?
Сухая кожа может возникнуть из-за недостатка витамина А, С, Е и никотиновой кислоты. А возможно, вашему организму просто не хватает воды или вы используете неподходящий вам крем, а коже не хватает увлажнения.
Какие витамины пить, если шелушится кожа на лице?
Витамин РР (никотиновая кислота). Этот витамин предохранит от сухости и шелушения кожи, образования ранних морщин. При сухости кожи эти витамины принимают внутрь и используют как наружное средство в составе различных кремов по уходу за кожей.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно увлажняйте кожу. Используйте увлажняющие кремы и сыворотки, содержащие гиалуроновую кислоту или глицерин, чтобы поддерживать уровень влаги в коже и предотвратить ее шелушение.
СОВЕТ №2
Избегайте агрессивных очищающих средств. Используйте мягкие, безалкогольные очищающие гели или пенки, которые не нарушают естественный барьер кожи и не вызывают дополнительного раздражения.
СОВЕТ №3
Не забывайте про эксфолиацию. Проводите мягкое отшелушивание 1-2 раза в неделю с помощью скрабов или химических пилингов, чтобы удалить мертвые клетки кожи и улучшить ее текстуру.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на питание. Убедитесь, что ваш рацион богат витаминами, особенно A, C и E, а также омега-3 жирными кислотами, которые способствуют здоровью кожи и помогают предотвратить ее шелушение.
