Причины выпадения волос
Перед выяснением причин выпадения волос важно помнить, что в норме человек теряет от 50 до 100 волос в день. Поэтому не стоит паниковать из-за небольшого количества волос, найденных на расческе или подушке.
Каждый волос начинается с образования луковицы, затем растет и, в конечном итоге, отмирает. Если этот процесс нарушается, может возникнуть частичное облысение. Основными факторами, способствующими этому, являются различные сбои.
Врачи отмечают, что выпадение волос может быть вызвано множеством факторов. Одной из основных причин является генетическая предрасположенность, которая приводит к андрогенетической алопеции. Кроме того, стресс и эмоциональные нагрузки могут значительно повлиять на здоровье волос, вызывая их истончение и выпадение. Неправильное питание, дефицит витаминов и минералов, таких как железо и витамин D, также играют важную роль. Гормональные изменения, связанные с беременностью, менопаузой или заболеваниями щитовидной железы, могут усугубить ситуацию. Врачи советуют при первых признаках потери волос обратиться к специалисту для выявления причин и назначения соответствующего лечения.
Гормональный сбой в организме
При нарушении гормонального баланса в организме человека накапливается дигидротестостерон, который скапливается в верхнем слое кожи головы. Этот гормон является одним из факторов, способствующих выпадению волос. У мужчин этот процесс происходит быстрее, что объясняет более частое появление залысин.
Повышенный уровень дигидротестостерона может передаваться по наследству. Если в семье были случаи облысения у мужчин, вероятность столкнуться с этой проблемой возрастает. Однако современная косметология предлагает различные методы, помогающие справиться с выпадением волос, и при желании можно найти решение.
У женщин гормональные изменения могут возникать, например, после начала половой жизни. К факторам, способствующим выпадению волос, относятся менопауза и беременность. Многие женщины замечают, что волосы начинают выпадать через одну-две недели после родов. Эта ситуация может сохраняться месяц и более, но обычно волосяные луковицы восстанавливаются через несколько недель. Следующий послеродовой период при новой беременности не всегда приводит к серьезным проблемам с выпадением волос.
Схожая ситуация может возникнуть и после отмены гормональных контрацептивов у девушек около двадцати лет. В этот период наблюдается активная выработка андрогенов, что также может привести к потере волос.
Некоторые заболевания могут вызвать значительное выпадение волос. К наиболее распространенным из них относятся болезни коры надпочечников, сахарный диабет, эндокринные расстройства и опухоли яичников.
Проблема выпадения волос может иметь хронический характер и продолжаться от полугода до нескольких лет.
| Причина выпадения волос | Тип выпадения волос | Возможные симптомы |
|---|---|---|
| Генетическая предрасположенность (андрогенетическая алопеция) | Диффузное выпадение, залысины | Постепенное истончение волос на макушке и/или висках, отступающая линия роста волос |
| Гормональные изменения (беременность, менопауза, заболевания щитовидной железы) | Диффузное выпадение, очаговое выпадение | Изменения в менструальном цикле, набор/потеря веса, проблемы со сном, сухость кожи |
| Дефицит питательных веществ (железо, цинк, витамины группы В) | Диффузное выпадение | Усталость, слабость, бледность кожи, ломкость ногтей |
| Стресс | Диффузное выпадение, очаговое выпадение (алопеция areata) | Беспокойство, раздражительность, проблемы со сном, повышенная утомляемость |
| Аутоиммунные заболевания (алопеция areata) | Очаговое выпадение, диффузное выпадение | Круглые участки облысения, зуд, покраснение кожи головы |
| Прием лекарственных препаратов (например, химиотерапия) | Диффузное выпадение, очаговое выпадение | Зависит от препарата, может сопровождаться другими побочными эффектами |
| Инфекции кожи головы (грибок, себорея) | Очаговое выпадение, диффузное выпадение | Зуд, перхоть, покраснение, шелушение кожи головы |
| Травмы головы | Очаговое выпадение | Боль, гематомы, повреждение кожи головы |
| Плохое питание и диеты | Диффузное выпадение | Усталость, слабость, сухость кожи и волос |
| Агрессивные процедуры с волосами (химическая завивка, выпрямление) | Механическое повреждение, ломкость | Сухость, ломкость, секущиеся концы |
Химическое влияние
Следует отметить, что здоровье волос подвержено негативному воздействию окружающей среды. Повышенный уровень радиации и выбросы промышленных предприятий могут привести к значительному выпадению волос.
На рост и развитие волосяных луковиц также влияют некоторые медикаменты. В частности, антибиотики и гормональные препараты часто становятся причиной подобных проблем. Поэтому не стоит спешить принимать таблетки даже при незначительной головной боли. Лекарства следует использовать только по рекомендации врача. Самовольный прием препаратов по совету знакомых крайне не рекомендуется.
Такой тип выпадения волос чаще всего наблюдается у пациентов, проходящих курс химиотерапии. Умеренное воздействие лекарств позволяет волосяным луковицам восстановиться в будущем. Нормальная работа волосяных луковиц восстанавливается только после прекращения применения химических препаратов. В медицинской практике этот процесс называется анагеновой алопецией.
Выпадение волос — проблема, с которой сталкиваются многие, и мнения людей о причинах этого явления разнообразны. Одни утверждают, что стресс является главным виновником, так как эмоциональные переживания могут негативно сказаться на здоровье волос. Другие считают, что неправильное питание, недостаток витаминов и минералов, особенно железа и витамина D, играют ключевую роль. Некоторые связывают выпадение с гормональными изменениями, например, во время беременности или менопаузы. Также не стоит забывать о наследственности: у многих людей в семье были случаи облысения. Наконец, использование агрессивных средств для укладки и частые химические процедуры могут ослабить волосы и привести к их потере. Важно помнить, что каждая ситуация индивидуальна, и для решения проблемы лучше обратиться к специалисту.
Постоянные стрессы
Постоянные стрессы в семейной жизни и на работе негативно влияют на состояние волос, что приводит к их выпадению. Важно научиться управлять эмоциями и не воспринимать все слишком близко к сердцу. Часто причина волнений не оправдывает тех переживаний и истерик, которые мы испытываем.
Научные исследования подтверждают, что стресс сказывается на здоровье. В результате страдает не только организм, но и внешность. Морщины и седые волосы могут появляться после длительного пребывания в стрессовых ситуациях.
О качестве воды
К сожалению, качество воды, которую мы употребляем, часто оставляет желать лучшего. Она может быть жесткой и содержать вредные вещества, негативно влияющие на здоровье волос.
Если вы замечаете, что волосы выпадают большими прядями и косметические средства не помогают, стоит рассмотреть возможность короткой поездки. В другом городе вода может быть другой, и это поможет выяснить, связано ли выпадение волос с её качеством. Некоторые эксперты рекомендуют использовать для мытья волос только кипяченую воду.
Выпадают волосы — другие причины
Среди распространенных факторов, способствующих проблемам с волосами, выделяются неправильное питание, неподходящие косметические средства и различные заболевания.
После острых инфекций с высокой температурой или строгих диет может возникнуть временное облысение. Для полного восстановления волосяных луковиц потребуется не менее года. При хронических формах проблемы симптомы могут проявиться через два месяца после болезни. Дефицит цинка также может привести к выпадению волос.
Ежедневный уход за волосами должен быть бережным. Частое использование утюжков, плоек и горячего воздуха фена может усугубить ситуацию. Если вам необходимо регулярно делать прически и при этом наблюдается выпадение волос, выбирайте качественные косметические средства и замените горячую струю фена на холодную. Вместо тугих причесок и скручиваний лучше используйте более щадящие методы укладки, например, легкую укладку.
Болезни
В большинстве случаев выпадение волос связано с себорейным дерматитом. Обычная перхоть, являющаяся грибковым поражением кожи, часто воспринимается как незначительная проблема. Однако, если её не лечить, она может распространиться на лоб и нос.
Себорея может возникать из-за хронического стресса или ослабленного иммунитета. Люди с заболеваниями, такими как сахарный диабет или цистит, также могут сталкиваться с выпадением волос.
Во время менструации женщины теряют значительное количество железа, что негативно сказывается на здоровье волос. Для поддержания их красоты рекомендуется раз в месяц принимать витамины с содержанием железа. Полезно также включать в рацион свежие овощи и фрукты.
Для эффективного решения проблемы необходимо пройти полное обследование, чтобы выявить источник заболевания.
Вопрос-ответ
При каких заболеваниях сильно выпадают волосы?
Сильно выпадают волосы при различных заболеваниях, включая алопецию (все ее формы), гипотиреоз, железодефицитную анемию, аутоиммунные заболевания (например, волчанка), инфекции кожи головы (грибковые инфекции), а также при стрессах и гормональных изменениях, таких как беременность или менопауза.
Когда нужно бить тревогу при выпадении волос?
Чаще всего люди обращаются к трихологу с проблемой выпадения волос. Если вы видите, что теряете более 10–15 % волос в сутки (имеется в виду — на всём теле), и процесс этот длится уже несколько месяцев — обязательно обратитесь к врачу.
Как можно определить причину выпадения волос?
Диагностика выпадения волос. Назначаются анализы крови, которые помогут определить, есть ли какие-либо системные заболевания, которые могут привести к выпадению волос. Проводится трихоскопия. Это процедура, которая позволяет врачу исследовать кожу головы и волосы под микроскопом.
Какой орган влияет на выпадение волос?
Выпадение волос встречается чаще у женщин старше 50 лет и носит диффузный характер. Заболевания щитовидной железы, гипоталамо-гипофизарной системы, яичников, надпочечников и др.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свой рацион. Недостаток витаминов и минералов, таких как железо, цинк, биотин и витамины группы B, может привести к выпадению волос. Убедитесь, что ваше питание сбалансировано и включает все необходимые элементы для здоровья волос.
СОВЕТ №2
Управляйте стрессом. Хронический стресс может стать одной из причин выпадения волос. Попробуйте включить в свою жизнь методы релаксации, такие как медитация, йога или занятия спортом, чтобы снизить уровень стресса.
Читайте также:
СОВЕТ №3
Обратитесь к специалисту. Если вы заметили значительное выпадение волос, не откладывайте визит к дерматологу или трихологу. Они помогут выявить причины и предложат подходящее лечение или уход за волосами.
СОВЕТ №4
Избегайте агрессивных процедур. Частое использование химических красителей, утюжков и фена может повредить волосы и привести к их выпадению. Старайтесь минимизировать использование таких средств и выбирайте более щадящие методы ухода.
