Причины, почему хочется мела
Мел существует в различных формах. Природный мел — это горная порода, состоящая на 98% из карбоната кальция. Он не реагирует с водой, но растворяется в уксусной и соляной кислотах.
Необогащенный мел служит исходным материалом для производства извести, используемой для окраски деревьев, стен и потолков, а также для снижения кислотности почвы.
Для пищевых целей применяется добавка Е170. Умеренное потребление карбоната кальция полезно для организма, но важно использовать именно натуральный продукт.
Некоторых людей привлекает канцелярский белый мел без добавок. Причины этого интереса могут быть следующими:
- Беременность. В период вынашивания ребенка происходит гормональная перестройка, и организму требуется много минералов, особенно кальция, для формирования костной ткани малыша. Обычно запасы кальция у матери недостаточны, что приводит к сильному желанию употреблять мел для его дополнительного поступления.
- Анемия. При нехватке железа организму нужны компоненты, которые можно заменить мелом или более полезными натуральными продуктами.
- Заболевания печени или щитовидной железы. Тяга к мелу может возникать, когда из организма вымывается кальций, и он начинает требовать поступление этого минерала извне.
- Дефицит витаминов С, Е, D или кальция. Минералы поступают в организм с пищей, и их количество обычно достаточно для удовлетворения суточной потребности. Однако при нарушении баланса витаминов или их нехватке может возникнуть желание есть мел. В этом случае стоит пересмотреть рацион и добавить недостающие продукты.
Основная причина желания есть мел — нехватка кальция в организме. Как только уровень кальция восстанавливается, тяга к этому веществу исчезает. Если же желание сохраняется, это может указывать на наличие заболеваний или патологий, влияющих на вкусовые предпочтения.
Врачи отмечают, что желание поедать мел может быть связано с различными факторами, включая дефицит минералов и витаминов в организме. Часто это явление наблюдается у людей с низким уровнем кальция или железа. В таких случаях организм пытается компенсировать нехватку необходимых веществ, вызывая странные пищевые предпочтения. Также существует вероятность, что такое поведение связано с психическими расстройствами, такими как пика, при которых возникает непреодолимое желание есть несъедобные предметы. Важно, чтобы люди, испытывающие подобные желания, обращались за медицинской помощью, чтобы выявить причины и получить соответствующее лечение. Врачебная практика показывает, что комплексный подход к диагностике и терапии может помочь восстановить нормальное состояние здоровья и предотвратить потенциальные осложнения.
Мел, как продукт, вызывает интерес у многих людей, и часто они задаются вопросом, почему возникает желание его поедать. Это явление, известное как пикацизм, может быть связано с различными факторами. Некоторые исследователи считают, что тяга к мелу может быть следствием недостатка минералов, таких как кальций или железо, в организме. Другие предполагают, что это может быть связано с психологическими аспектами, такими как стресс или тревога.
Люди, испытывающие такую тягу, описывают свои ощущения как нечто успокаивающее и даже приятное. Некоторые отмечают, что мел помогает им сосредоточиться или расслабиться. В социальных сетях можно встретить множество обсуждений на эту тему, где пользователи делятся своими переживаниями и опытом. Несмотря на то что поедание мела не является нормой, это явление привлекает внимание и вызывает множество вопросов о здоровье и психологии человека.
Какой мел можно есть
Организм не может эффективно усваивать кальций в чистом виде, поэтому употребление мела не является оптимальным способом восполнения нехватки этого минерала. Грызть белый канцелярский, кормовой или строительный мел не рекомендуется, так как он содержит множество примесей и химических добавок.
В крайнем случае можно позволить себе три небольших кусочка белого кускового мела или одну столовую ложку измельченного в порошок минерала. Однако наилучшим вариантом будет использование искусственно синтезированного глюконата кальция.
Избыточное количество кальция может привести к образованию камней в почках, налету на стенках сосудов, а также к заболеваниям, таким как сахарный диабет и панкреатит. Когда мел попадает в желудок, он взаимодействует с соляной кислотой, что может вызвать повышенное газообразование, вздутие живота и повреждение слизистых оболочек, что, в свою очередь, может привести к гастриту и язвам.
Канцелярский мел представляет собой еще большую опасность, так как, помимо карбоната кальция, он содержит гипс, клей и красители, а строительный мел имеет еще больше примесей.
- Читайте также:
Если у вас возникло желание поедать мел, лучше обратиться к врачу. Специалист поможет выяснить причины этого желания, скорректирует ваш рацион и назначит безопасные препараты для восполнения нехватки кальция в организме.
| Симптом | Возможная причина | Что делать |
|---|---|---|
| Желание есть мел | Дефицит кальция | Сдать анализ крови на кальций, проконсультироваться с врачом о приеме препаратов кальция или продуктов, богатых кальцием (молочные продукты, зелень) |
| Желание есть мел | Дефицит железа (в редких случаях) | Сдать анализ крови на железо, проконсультироваться с врачом о приеме препаратов железа или продуктов, богатых железом (мясо, печень) |
| Желание есть мел | Геморрой | Проконсультироваться с врачом-проктологом |
| Желание есть мел | Беременность (из-за повышенной потребности в кальции) | Проконсультироваться с врачом, возможно, потребуется дополнительный прием кальция |
| Желание есть мел | Психологическое расстройство (пикацизм) | Обратиться к психотерапевту или психиатру |
| Желание есть мел | Заболевания желудочно-кишечного тракта (например, гельминтозы) | Проконсультироваться с врачом, пройти обследование на паразитов |
| Желание есть мел | Недостаток минералов и витаминов (не только кальция) | Сдать общий анализ крови и мочи, проконсультироваться с врачом о необходимости приема витаминно-минеральных комплексов |
Вопрос-ответ
Что не хватает организму, если хочется есть мел?
Именно поэтому дамам подсознательно хочется съесть мел – для пополнения запасов кальция, причем как можно скорее и в больших количествах. Кстати, дети едят мел по той же причине – в связи с быстрым ростом и развитием организма, для формирования костей организму нужно большое количество кальция.
Что означает, если человек ест мел?
«Пристрастие к поеданию мела — это признак железодефицитной анемии. Люди, которые страдают железодефицитной анемией, бывают пристрастны не только к мелу и глине, но и, например, к мылу, зубной пасте. Бывают даже случаи, когда пьют мочу», — рассказал эксперт.
Что случится, если есть мел?
Контактируя с кислотной средой желудка, мел превращается в подобие гашеной извести, которая крайне вредно влияет на слизистую оболочку пищеварительных органов. Врачи советуют при недостатке кальция принимать специальные кальцийсодержащие препараты, а не чистый мел – это на порядок безопасней.
Как перестать хотеть есть мел?
Что делать, если человек ест мел? Если желание есть мел возникло впервые, можно попробовать скорректировать рацион и включить в него продукты — источники железа, кальция и цинка. Если дело в дефиците этих микроэлементов, вероятнее всего, при изменении рациона желание есть мел пропадёт.
Советы
СОВЕТ №1
Если вам постоянно хочется мела, обратите внимание на свой рацион. Недостаток определенных витаминов и минералов, таких как кальций или железо, может вызывать подобные cravings. Попробуйте добавить в свое меню больше молочных продуктов, зелени и орехов.
СОВЕТ №2
Не игнорируйте свои желания, но и не поддавайтесь им бездумно. Вместо мела попробуйте заменить его на более безопасные альтернативы, такие как морская соль или минеральные добавки, которые могут удовлетворить вашу потребность в минералах.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свое психоэмоциональное состояние. Иногда желание есть нечто несъедобное может быть связано с стрессом или тревогой. Попробуйте заниматься медитацией, йогой или другими расслабляющими практиками, чтобы снизить уровень стресса.
Читайте также:
СОВЕТ №4
Если желание есть мел не проходит и вызывает дискомфорт, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это может быть признаком более серьезных проблем со здоровьем, таких как пика, и требует профессионального подхода.
